Bones & Heart Duo (Vitamin D3 & Omega)

Everyday support for immunity, bones and heart

قوتِ مدافعت، ہڈیوں اور دل کے لیے روزمرہ مدد

High-strength vitamin D3 with K2, plus a real omega-3 dose — for the two ends of everyday health.

مضبوط وٹامن ڈی3 کے ساتھ کے2، اور اصل اومیگا-3 خوراک — روزمرہ صحت کے لیے۔

⚠️ Read this first  /  پہلے یہ پڑھیں

This D3 is a high, deficiency-correction dose (10,000 IU). Get your vitamin D level tested, and use it with your doctor’s guidance rather than indefinitely.

یہ ڈی3 ایک مضبوط، کمی دور کرنے والی خوراک ہے (10,000 آئی یو)۔ اپنا وٹامن ڈی لیول ٹیسٹ کروائیں اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کریں۔

What it helps with  /  یہ کس چیز میں مدد دیتا ہے

🦴  1. Normal bones and teeth

نارمل ہڈیاں اور دانت

• Vitamin D and vitamin K both contribute to the maintenance of normal bones
• وٹامن ڈی اور وٹامن کے دونوں نارمل ہڈیوں کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں
• D3 helps you absorb calcium; K2 (MK-7) supports where it is used
• ڈی3 کیلشیم جذب کرنے میں مدد دیتا ہے؛ کے2 اس کے استعمال کو سپورٹ کرتا ہے

🛡️  2. Immune function

قوتِ مدافعت

• Vitamin D contributes to the normal function of the immune system
• وٹامن ڈی مدافعتی نظام کے نارمل کام میں مدد دیتا ہے
• A nutrient a large share of people in Pakistan run low on
• ایک ایسا جزو جس کی کمی پاکستان میں بہت عام ہے

🧮  3. Calcium absorption

کیلشیم کا جذب

• Vitamin D contributes to the normal absorption and use of calcium
• وٹامن ڈی کیلشیم کے نارمل جذب اور استعمال میں مدد دیتا ہے
• The reason D3 sits at the centre of bone health
• یہی وجہ ہے کہ ڈی3 ہڈیوں کی صحت کا مرکز ہے

❤️  4. Heart function

دل کا نارمل کام

• EPA and DHA contribute to the normal function of the heart at 250 mg a day
• ای پی اے اور ڈی ایچ اے روزانہ 250 ملی گرام پر دل کے نارمل کام میں مدد دیتے ہیں
• This bundle provides 660 mg EPA and 340 mg DHA daily — well above that
• اس بنڈل میں روزانہ 660 ملی گرام ای پی اے اور 340 ملی گرام ڈی ایچ اے ہے

💪  5. Muscle function

پٹھوں کا کام

• Vitamin D contributes to the maintenance of normal muscle function
• وٹامن ڈی نارمل پٹھوں کے کام کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے
• Relevant to the aches and weakness that low vitamin D can bring
• کم وٹامن ڈی سے آنے والی کمزوری کے لیے متعلقہ

🧠  6. Brain and vision

دماغ اور بینائی

• DHA contributes to the maintenance of normal brain function and normal vision
• ڈی ایچ اے نارمل دماغی کارکردگی اور بینائی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے
• 340 mg DHA a day, from the Omega Max
• اومیگا میکس سے روزانہ 340 ملی گرام ڈی ایچ اے

Before you start  /  شروع کرنے سے پہلے

🩺  Get your vitamin D level tested. This is a high dose for correcting a deficiency, not an everyday multivitamin — use it with your doctor.

اپنا وٹامن ڈی لیول ٹیسٹ کروائیں۔ یہ کمی دور کرنے کی مضبوط خوراک ہے، روزمرہ ملٹی وٹامن نہیں — ڈاکٹر کے ساتھ استعمال کریں۔

💊  On warfarin or other blood thinners? Do NOT take this without your doctor — the vitamin K2 interacts with them.

وارفیرن یا خون پتلا کرنے کی دوا لے رہے ہیں؟ ڈاکٹر کے بغیر یہ نہ لیں — وٹامن کے2 اس سے تعامل کرتا ہے۔

🐟  Contains fish oil. Do not take if you are allergic to fish. For adults.

اس میں مچھلی کا تیل ہے۔ مچھلی سے الرجی ہو تو نہ لیں۔ بالغوں کے لیے۔

📦  30 + 60 capsules — one full month