Day & Night Deal (Iron & Magnesium)

Ingredients:

Ferrous Bisglycinate 150mg
Vitamin C 100 mg
L-Methylfolate 400 mcg
Vitamin B12 250 mcg
Ginger Extract 50 mg

Uses:

Ferrous Bisglycinate (150 mg)

* Supports healthy iron levels & helps prevent iron deficiency anemia.
* آئرن کی کمی پوری کرنے اور خون کی کمی (انیمیا) سے بچاؤ میں مددگار۔

2. Vitamin C (100 mg)

* Improves iron absorption and supports immune health.
* آئرن کے بہتر جذب اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مددگار۔

3. L-Methylfolate (400 mcg)

* Supports healthy red blood cell formation and pregnancy health.
* خون کے سرخ خلیات کی تشکیل اور حمل کی صحت کے لیے اہم۔

4. Vitamin B12 (250 mcg)

* Supports energy production, nerve health & red blood cell formation.
* توانائی، اعصابی صحت اور خون کے سرخ خلیات کی تشکیل میں مددگار۔

5. Ginger Extract (50 mg)

* Supports digestion and helps reduce nausea associated with iron supplements.
* ہاضمہ بہتر بنانے اور آئرن سپلیمنٹس سے ہونے والی متلی کم کرنے میں مددگار

How to Take

* Take 1 capsule once daily.
* Best taken in the morning or between meals with a glass of water for optimal iron absorption.

If You Have a Sensitive Stomach
* Take after a light meal. Ferrous bisglycinate is gentler than many other iron forms, and the ginger may also help reduce stomach upset.

Avoid Taking With (within 2 hours)

*  Tea or coffee
*  Milk and other high-calcium foods
*  Calcium supplements
*  Magnesium or zinc supplements
*  Antacids

These can reduce iron absorption.

 1. Improves sleep quality

نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے

• Calms the nervous system
• Helps with insomnia and deep sleep

 2. Reduces anxiety & stress

ذہنی دباؤ اور بے چینی کم کرتا ہے

• Supports relaxation and mood balance

 3. Relieves muscle cramps & spasms

پٹھوں کے کھچاؤ اور درد کو کم کرتا ہے

• Helpful for leg cramps, body aches, and recovery

 4. Supports heart health

دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے

• Helps regulate blood pressure and heartbeat

 5. Helps with deficiency & migraines

میگنیشیم کی کمی اور سر درد (مائیگرین) میں مدد دیتا ہے

• Useful in Magnesium deficiency and reducing migraine frequency